繁花精油功效-十款精油

网友投稿 ( 2021-07-10 11:40:05 )

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步骤/方法

繁花精油功效-十款精油(图1)

精油的功效和用法,十大常见精油功效和用法

玫瑰精油

玫瑰精油用在脸上可以帮助肌肤保湿保湿,有效淡化肌肤细纹,帮助肌肤恢复饱满和弹性,同时玫瑰精油还有调节内分泌、补充雌激素的功效,可以有效缓解月经不调、痛经等,但需要注意的是,孕妇不能使用玫瑰精油。

薰衣草精油

薰衣草精油具有消炎杀菌的功效,可以用在脸上,有效舒缓肌肤,痘痘肌或皮肤疤痕、烫伤、晒伤后使用薰衣草精油,同时晚上在香薰灯中,加入几滴薰衣草精油,有很好的助眠作用,需要注意的是,低血压和孕妇不能使用薰衣草精油。

茶树精油

茶树精油是所有精油中抗炎杀菌效果最强的,使用后能有效改善皮肤的水油平衡,对痘痘肌特别有效,还要注意的是,不建议孕妇使用茶树精油。

繁花精油功效-十款精油(图9)

茉莉花精油

茉莉精油对皮肤有很好的修复和调理作用,能有效缓解皮肤缺水、衰老和过敏,还能有效淡化疤痕和妊娠纹,用茉莉精油按摩身体还能促进乳房分泌,丰满胸部,同时茉莉精油还有缓解月经痛经的作用,但孕期不建议使用同样的茉莉精油。

 天竺葵精油

香叶精油具有减少异常油脂分泌、促进血液循环的作用,能有效维持面部皮肤的水油平衡,同时,香叶精油对月经不调、经痛、乳房疼痛、发育不良等也有很好的效果,但不建议孕妇使用香叶精油。

 迷迭香精油

迷迭香精油具有紧致肌肤、舒缓身体不适的功效,能有效帮助肌肤变得紧致,同时还能改善头皮屑、偏头痛等,需要注意的是,孕妇、高血压、癫痫患者禁用迷迭香精油。

繁花精油功效-十款精油(图16)

薄荷精油

薄荷精油具有消炎和减少皮肤油脂分泌的作用,可以有效改善痤疮和痤疮。在寒冷中使用时,效果极好,可以促进身体排汗,缓解寒冷症状。需要注意的是,孕妇禁止使用薄荷精油,不建议洗澡时滴太多薄荷精油,3-4滴就好了。

 檀香精油

檀香精油可以帮助肌肤保湿、保湿、软化肌肤,对于脱水的肌肤或者秋冬季节都可以使用,但是在孕期不建议使用檀香精油。

鼠尾草精油

鼠尾草精油可以有效改善面部皮肤毛孔和痘痘等,鼠尾草精油还可以帮助头发恢复光泽,改善粗糙度,同样的鼠尾草精油对月经不调和女性生理卫生有一定的作用,但不建议孕妇使用。

洋甘菊精油

洋甘菊精油具有舒缓补水的功效,可用于干性肌肤和敏感肌肤,同时洋甘菊精油还能缓解月经不调和痛经,睡前使用洋甘菊精油也有助眠作用,但不建议在孕期使用洋甘菊精油。

繁花精油功效-十款精油(图25)

精油的用法

按摩,按摩是最广泛认可和使用的方法,可以在面部或身体上按摩精油,一般按摩精油的最佳时间是在洗完澡后3分钟内。

闻法.熏香法:在香薰灯中加入几滴精油,可以净化空气,舒缓心情,帮助睡眠.手帕闻法:在毛巾或手帕中加入几滴精油,然后闻一闻.蒸汽熏蒸法:在盆或大碗中加入几滴精油,然后用毛巾盖住,把头抬进去吸烟,对治疗感冒有很好的效果。

洗澡方法.洗澡:在浴缸或浴缸中加入几滴精油,然后洗澡,注意洗澡时间不要超过20分钟.洗澡:在浴巾或浴球中倒入沐浴露,然后加入3-4滴精油,然后全身擦洗.足浴:在泡脚水中加入3-4滴精油,然后泡脚,可以有效缓解疲劳,去除脚气。

喷雾方法。喷脸:在喷雾瓶中加入几滴精油,摇匀,然后直接喷在脸上或身上。推荐比例为10毫升喷雾。加入3滴精油,以此类推。净化空气:在纯净水中加入几滴精油,然后喷在空气中。(图片来源:视觉中国)