医生良心出品丨如何击退肤色暗沉?一文教你美白

网友投稿 ( 2021-06-21 17:03:10 )

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步骤/方法

"想变白"几乎是所有女生共同的梦想,与生俱来的遗传、熬夜、巨大的工作压力......再加上外界各种不良因素,让我们的肤色变得越来越暗黄......

脸部怎么美白有效果吗
(图2)

为了让大家少走弯路,下面就盘点一下那些真实有效的外在美白方法!

1.每天使用SPF值大于30的广谱防晒霜

防晒霜是所有皮肤美容的基础,它在皮肤美白中起着非常重要的作用。

脸部怎么美白有效果吗
(图7)

秉承“人不犯我,我不犯”的原则,没有紫外线的外界刺激,黑色素的生成自然会减少。

但需要注意的是,使用防晒霜需要符合这几点:防晒霜需要每天使用;防晒霜的SPF值大于30;最好同时拥有物理防晒霜和化学防晒霜广谱防晒霜;

此外,因为使用防晒霜可能会导致血清维生素D水平下降,所以在严格防晒的同时,别忘了补充维生素D,如三文鱼、鱼肝油等食物。

2、那些科研论文中经常提到的外在美白成分

学术研究是有效性的标杆,以下是医学文献总结的一些美白成分“盖章鉴定”,大家可以放心选择~

它们的优点是便宜,可以自己日常使用,缺点是起效时间慢,一般要几个月才能看到明显的效果。

1. 对苯二酚(氢醌)

表面最强的美白剂,美白届的标杆。极强的酪氨酸酶抑制剂,还能直接击中黑色素的巢穴——黑色素细胞,黑色素彻底KO。

它的BUG是因为黑色素细胞可以被直接破坏,所以有色素流失的风险(类似白癜风),目前只作为治疗黄褐斑和色素沉着的处方药,常见浓度为2-4%。

脸部怎么美白有效果吗
(图17)

是对苯二酚的衍生物,但比前者温和。(国内未发现该成分的相关应用)

3. 维甲酸

大家熟知的A酸、A醇都是这样的成分~像治疗痘痘常用的阿达品、维甲酸、他扎罗汀,其实都有促进色素代谢的作用,本身就是治疗痘痘的好外用药,所以,如果你脸上有黑色痘印,使用它们是不错的选择!

4. 壬二酸

它与氢醌的作用类似,但不同的是氢醌“宁愿误杀黑素细胞”,而壬基酸对黑素细胞的态度是“只杀坏人”,即选择性地破坏异常黑素细胞。

因此,壬酸不仅用于处方药,通常是15-20%的凝胶和乳霜制剂,也用于护肤品。

5. 曲酸

同样高效的酪氨酸酶抑制剂,但有接触性皮炎的副作用,是一些日本护肤品中最受欢迎的成分。

6. 熊果苷

它其实是表面最强美白剂对苯二酚的衍生物,但没有细胞毒性,是美白护肤品中常见的成分。

7. 烟酰胺

如果说前面的美白成分的原理可以归结为“过激”,那么烟酰胺的美白原理就是“半路拦截”,防止黑色素体到达皮肤表面形成色素,是护肤品中非常常见的美白成分。

8. N-乙酰葡萄糖胺

是透明质酸的众所周知的前体,透明质酸是一种存在于人体组织本身的天然物质。它的美白原理是抑制酪氨酸酶的“糖化”,减少黑色素的产生。由于它是透明质酸的前体,所以它也有类似的保湿效果。通常与烟酰胺结合使用,美白效果更好。

9. 抗坏血酸(维生素C)

天然抗氧化剂,经典美白抗氧化成分,如果你不知道买什么,选择这款经典成分不会出错,15~20%的浓度更好~

10. 甘草提取物

它们有不同的名称,以甘草为起始的植物提取物就属于这类提取物,同时具有抑制酪氨酸酶抑制和抗炎的双重功效,黄褐斑患者不妨选择它们。

脸部怎么美白有效果吗
(图37)

11. 大豆

如大豆胰蛋白酶抑制剂(STI)、Bowman-Birk抑制剂(BBI),以及能阻止黑色素到达皮肤表面的全大豆提取物,都是美白和修复的全方位成分。

3.激光美容

优点是效果显著;最大的缺点是价格昂贵。

这里要纠正一个错误的观念,有些朋友喜欢问,“不做激光,皮肤会变得比以前更差”?

肌肤差异与是否做激光无关;但正如护肤品需要长期使用一样,激光美容也是需要长期坚持的日常工程。

1. 剥脱性激光

如CO2晶格激光或2940铒激光可去除皮肤表面色素,对肤色起到均匀提亮作用;

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优点是美白可以去除细微皱纹,改善毛孔和肤质;缺点是疼痛和恢复期长。

2. 光子嫩肤

光子有一个特殊的脱色带,利用这个带的光子,可以达到皮肤美白的效果;

脸部怎么美白有效果吗
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好处是疼痛小,基本没有恢复期。

脸部怎么美白有效果吗
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例如,常用的乙醇酸(酒石酸)和水杨酸,除了医院的刷酸,市场上也有很多含酸护肤品,很容易买到。

优点是价格便宜,疗效确切,特别是毛孔粗大、油脂多、皮肤粗糙、长痘长痘的人,缺点是不适合皮肤屏障功能差的人(敏感肌)。

参考文献: