青少年注意力训练中心 Youth attention training center

CCTV央视网
品牌合作伙伴

共青团注意力
训练合作机构

欧洲生物反馈
协会认证团队

注意力训练什么时间最好,选对时候训练更有效

发布时间:2018-11-05 15:47:54 作者:金博智慧教育 浏览量:151 关键词:注意力,训练
[导读]注意力发展的好与坏对孩子的学习、生活等方面都有很大的影响,所以人们越来越重视孩子注意力的良好发展。因为每个年龄段孩子注意力集中的时间不一样、发展程度也不同,所以我们应该尽早对孩子的注意力进行训练,这样能及时解决孩子注意力的问题,有利于孩子以

  注意力发展的好与坏对孩子的学习、生活等方面都有很大的影响,所以人们越来越重视孩子注意力的良好发展。但是,孩子在发展的过程中总会遇到注意力不集中、上课容易走神等方面的问题,这也会影响孩子学习的质量。因此当孩子遇到这些问题时,必须要进行一定的训练,所以我们也必须知道孩子注意力训练什么时间最好,这样就可以适时采取正确措施,使训练效果达到最佳。


注意力训练什么时间最好,选对时候训练更有效


  (一)注意力训练的必要性

  不同年龄阶段的孩子,他们注意力集中的时间都是不一样的。因此家长在了解孩子是否存在注意力方面的问题时,首先必须了解他们注意力集中的时间长度,这样才能真正下结论。此外,对孩子进行注意力训练,有利于他们上课认真听讲、提高听课质量;而且在与他人相处的过程中也能认真听讲、交流,这些也有利于他们社会性的发展。因此,准确判断孩子是否存在注意力的问题并采取正确措施,这样将十分有利于孩子的健康发育,为孩子的正确发展增添动力。

  (二)注意力训练的时间段

  针对注意力训练什么时间最好这个问题,我们需要一个科学的回答。因为每个年龄阶段的孩子注意力集中的时间是不一样的,而且每个人在一天中的注意力集中时间也不一样。

  1.俗话说得好“一日之际,在于晨”,由此可见早晨这个时间段是每个人精神最饱满的时候,也是最佳的注意力训练的时间段。因此在这个时间段可以对孩子进行一些注意力训练,像朗读、背诵等也有很好的效果。

  2.晚上的6点到8点也是很好的注意力训练时间段,因为这个时间比较充裕,父母可以陪伴孩子共同进行注意力训练,而且孩子经过一天的学习再经过一定的注意力训练可以很好的进行知识的整理与复习,对于巩固孩子的学习是极为有用的。

  3.临睡前又是一个人记忆力较佳的时间段,可以对当天的课文、英文单词等内容进行背诵,这时孩子的注意力比较集中,所以记忆的效率也较高。此外,家长可以针对性地采取一些措施,有意识地去训练孩子的注意力,这样的效果也是很好的。

  4.因为每个年龄段孩子注意力集中的时间不一样、发展程度也不同,所以我们应该尽早对孩子的注意力进行训练,这样能及时解决孩子注意力的问题,有利于孩子以后的良好的发展。

  总之,我们需要对孩子注意力训练什么时间最好这个问题做一个详细的了解,然后再采取针对性的措施,这样有利于及时发现并解决问题,使孩子的注意力发展的更好,也能够更好的学习和生活。

最新评论

1 条评论

    数据加载中,请稍后...
  • Pink-Guang:说的没错,每个时间段的注意力集中时间是不一样的,所以应该针对不同的时间,给孩子制定不同的训练策略

    2018-11-14 20:49:49 0