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注意力分散,有哪些训练方法可以调整?

发布时间:2018-12-04 11:23:02 作者:金博智慧教育 浏览量:101 关键词:注意力,哪些
[导读]在这个快节奏的社会,各种多姿多彩的东西都在吸引着我们的注意力,久而久之我们就会养成注意力容易分散而且做事效率不高的习惯。在大学英语新概念第一册中,有一封信是一位家长写给她的孩子的,信中说到他允许他的孩子一边看电视一边吃饭,一边收拾书包一边背

  在这个快节奏的社会,各种多姿多彩的东西都在吸引着我们的注意力,久而久之我们就会养成注意力容易分散而且做事效率不高的习惯。分散注意力做一件事情很容易没有什么效率,所以处于迷茫中的你正需要这样一种注意力分散训练法。


注意力分散,有哪些训练方法可以调整?


  第一节:分散注意力会不会导致做事情没有效率呢?

  看到这个副标题,恐怕有很多人会在心中有自己的答案,那就是分散注意力,会导致做事情没有效率,大家应该也能够给出一些有依据的原因,成语一心二意、三心二意都是在教育人们做事情要一心一意,所以我们大家做事情需要集中注意力,一心一意的把一件事情干完再去做另一件事,这样才会达到事半功倍的效果

  第二节:注意力总是分散带来的坏处

  在大学英语新概念第一册中,有一封信是一位家长写给她的孩子的,信中说到他允许他的孩子一边看电视一边吃饭,一边收拾书包一边背英语单词,或者是一边看书一边打游戏。他会让孩子进行这些训练的原因是因为他知道时代在进步,因为时代进步,所以不得不要进行这些训练,可是事实证明这个训练是没有用的,因为孩子这样做事情没有效率,达不到需要达到的目的,这位家长是一位美国的家长,虽然美国的一些教育方法还是值得我们借鉴的,但是笔者觉得这位家长的训练方法是不科学的。

  第三节:注意力分散训练法的具体内容

  根据上面那位家长给孩子那封信的内容,我们也可以得到一些小启示,从日常生活入手,我们就可以找到一些既日常又不浪费时间的训练方法。比如在孩子听音乐的时候,不要让孩子看文章或者背诵文章。在孩子吃饭的时候,不能让孩子看电视,因为这样会有碍于消化。这都是许多方法中的一些,其他潜在的方法,家长们也可以试着去挖掘,去挖掘一些比较适合孩子,而且不会影响孩子做事效率的方法。这些方法虽然简单,可是确实能够使孩子注意力集中。

  家长们选择的训练孩子注意力分散的方法一定要科学。因为一旦选择了不科学的方法,就可能会导致孩子以后的注意力持续呈分散的状态,那孩子的注意力不仅不集中,而且对他们的学习生活也会造成影响。

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