青少年注意力训练中心 Youth attention training center

CCTV央视网
品牌合作伙伴

共青团注意力
训练合作机构

欧洲生物反馈
协会认证团队

浅谈注意力和专注力的区别

发布时间:2018-11-27 11:43:38 作者:金博智慧教育 浏览量:131 关键词:注意力,专注力
[导读]我们做任何事都要先打好基础,牢固的基础加上良好的专注力才能达到事半功倍的效果,这就是为什么我们会从小培养孩子的注意力。家长发现孩子注意力不集中也非常着急,会给学习生活带来影响,就像上课不集中注意力,写作业时发现作业不会做、交代的事情也忘记去

  注意力和专注力看似是一样的,事实上是有区别的,两者之间有着相辅相成的关系,在意识形态的范围有一定的区别。下面小编具体给大家说说注意力和专注力的区别,在对孩子的教育方面也一定的作用。


浅谈注意力和专注力的区别


  一、注意力是专注力的基础

  我们做任何事都要先打好基础,牢固的基础加上良好的专注力才能达到事半功倍的效果,这就是为什么我们会从小培养孩子的注意力。家长发现孩子注意力不集中也非常着急,会给学习生活带来影响,就像上课不集中注意力,写作业时发现作业不会做、交代的事情也忘记去做等等这些问题。简单的说注意力就是把精神涣散的过程集中起来,比如我们通过感统训练或是集中注意力的小游戏等方式提高孩子注意力。


  那么随着孩子的年龄增长可能在做一件事的时候不专注,本可以很好的完成一件事,但由于不能全神贯注,没有足够的专注力导致不能完成,这种情况下就要培养孩子的专注力,就是说专注力是一个持续且坚持的过程。

  二、专注力是注意力的‘升级版’

  之前我们说到两者的范围形态是有区别的,注意力属于大范围的形态意识,它可以包括很多较为分散的东西,而专注力则是更高阶段的一个表现,简单来说就在有限的时间内专心做好一件事,把分散的东西整体化。所以在注意力这个基础打好之后,就能更好的提升专注力。比如我们在刚开始培养孩子注意力的时候不做时间要求,只要可以集中注意力去完成就可以,慢慢的孩子在做事的时候就会集中注意力快速完成,就是专注持续的完成一件事,就完成了从注意力“晋级”到专注力的一个过程。

  三、针对年龄划分注意力和专注力

  注意力和专注力还有一个区别就是根据年龄来划分,在哪个阶段应该培养孩子的注意力,哪个阶段要培养专注力。在孩子1-3岁这个阶段我们要培养他的注意力,因为年纪小不可能专注持续的去完成一件事,只能大范围的去学习认知事物,比如看图片认识小动物、颜色、数字等,只要在学的过程中能读出来,认识就可以,我们不会限制时间去让其完成。到了3-8岁这个阶段就是培养专注力。比如需要拼一个完整的乐高或者积木,画一幅画等,这就需要孩子专注且持续的去做。

  通过以上内容大家对注意力和专注力的区别都有了一定了解,看似两者都说的同一个意思,究其根本是有区别的,因此在对孩子教育过程中可以根据年龄段等来进行注意力和专注力的培养和提升。

最新评论

2 条评论

    数据加载中,请稍后...
  • 占卜者12138:同,一直以为这俩没区别

    2018-12-03 11:40:07 0

  • yaorong_0_0:一直以为专注力,就是注意力

    2018-11-29 14:52:39 0